semirra bebeklerin beyin, sinir sistemi ve göz gelişimi açısından gerekli. Çoğu araştırmaya görede anne karnında bebeğin kilo alımında etkisi olduğu ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından önemli olduğu kanıtlanmış. O yüzden doktorlar balık tüketimini önemsiyor. Yiyemiyorsanız da balık yağı veriyor genelde omega3