sendekimsinnn canım bende bu soruyu burada sormuştum , kişiden kişiye değişiyor ya , kimisinin duruyormuş , kimisi veriyormuş , ben 31+4 üm 6 kg aldım şimdiye kadar , korka korka yiyorum her şeyi vallahi , sende olabildiğince dikkatli ye az yemeye çalış bir de suyu çok iç