Yeni hamile olduğumu öğrendim ama kac haftalik bilmiyorum daha doktora gidemedim bayramdan dolayı. Suan nelere dikkat etmem gerekiyor sizce özellikle şunu yapma, yeme dediğiniz şeyler var mı?
_liya4 hayırlı olsuun allahım sağ salim kucağınıza almayı nasip etsin 😇 son adet tarihinize göre kaç haftalık olduğunu hesaplayabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken şeyler ise ilk üç ay kendinizi ağır işlerden uzak tutmak ve sağlıklı beslenmek ayrıca folik asit de kullanmaya başlayın ilk üç ay o da önemli 😇🌺
_liya4 ağır kaldırma biyere doğru uzanma özellikle de yüksek yerlere ceviz önemli diyorlar şarküteri salam sosis vs asitli içecekler sakatat yasak mayonez yasak eti açığı iyi pişir yerken bi de süt ürünleri tüket ☺️ Hayırlı olsun bu arada sağlıkla gelsin inşallah 🙏
Aysnr11 Teşekkür ederim dikkat edicem, folik asiti inşallah doktor muayenesinden sonra başlarım 😇🧡
Sura857 Tabiki onlara suan cok dikkat ediyorum, Ceviz de yemeye özen gösteririm. Çok teşekkür ediyorum 😍