tudux çok geçmiş olsun öncelikle. Ben gunluk kullandigim d vitamini devam ediyorum c vitamini takviye alıyorum bunu doktorum önerdi başka şeylerde tavsiye etti kullanıyorum burun spreyi vs. Ama onları paylaşmak doğru olmaz haftamizda farklı herkesin bünyesi de farklı mutlaka doktorunuza danışın yardımcı olacaktır yanlış yönlendirmek istemem hamileyiz🙏 Bol bol su içiyorum meyve yiyorum güzel beslenin ateşinizi kontrol edip durun saat başı terliyorsanız sık değiştirin ve yatın yorulmayın tuvalete gidip gelin yani bi istirahat çok önemliymiş