Hilaydakurt Yavaş yavaş başlamış sancılarınız. Dakika tutun. Soğuk soğuk terleme rahimdeki açılmadan kasılmalardan oluyormuş. Ben 4 gün bu saydıklarınızı yaşadım. Sağlıklı doğumlar diliyorum Allah yardımcınız olsun 🤲🏻🌸 sancı oldukça çömelme hareketi yapabilirsiniz , varsa pilates topunda hareketler yapabilirsiniz , yürüyüş en önemlisi bir de yan yan merdiven inip çıkabilirsiniz 🤗