Momy_eyyuptalha ödem sadece yeme içmeden olmaz ayakta durmaktan da oluyor . bir is yapinca hemen yere uzan ayaklarını koltuğa daya yukarida dursun yani. üst üste is yapma mesela markete gittiysen o gün başka bir yere gitme . ben farkettim ki benim hep hareketten şişiyor. 3 gündür siş mesela 3 gün önce çarşıya gittim ordan geldim ev işleri ordan annemin bahçesi var oraya gitmiştim akşamına yürüyüşe gittim ayaklarım oldu balon gibi. simdi yeni yeni geçiyor. bu arada ben 31+4 üm ama 20 den beri ne zaman böyle cok hareket etsem ya da hamur isi yesem şişiyor