Zehra65_ ben birkaç gün çok uzanmadam uyudum yastık koyup, basım agrimasin diye çok rahat ettim karın olarakta.
Yataktan kalkarken önce oturun ayakları indirip sonra kalkın. Biraz zorlayın birkaç seferden sonra geçecek emin olun, kendinizi fazla dinlemeyin.
Ben karnımı falan satmadım doktorum önermedi önce kendisi toplanmasi lazimmis