annenur kötü kelimesi yanında az kalır bence😅🤦🏼♀️Miğde asitinden liflerden dolayı oluyor zaten her yemekte kimyon kullanmaya dikkat et oda iyi geliyor gazlı aşırı baharatlı şeylerden uzak kal en iyisi en çok da karabiberden beni aşırı rahatsız ediyor saolsun 🤦🏼♀️ Allah hepimizin yar ve yardımcısı olsun çay içersende sade veya şekerli tek tüket malesef yanında çikolatada falan da yanma yapıyor sindirmesi kolay olan şeyler hep olsun hayatında😅