Kızlar bugüne kadar ödemim hiç olmamıştı , 3 gündür aralıksız temizlik yapıyorum , sürekli ayaktayım ondan olmuştur diye düşünüyorum , günde 2.5-3 litre suyumu içerim çünkü , ödemin de hiç ayarı yok , çok ayakta kalınca da oluyor hareketsiz kalınca da , çözüm önerileriniz neler ?