Evet nadiren de olsa dikişsiz olanlar var . Sanırım çok hareket etmek üç aydan itibaren günlük yarım saat yürüyüş yapmak . Pelvik masajıydı sanırım ondan yapmak. Pilates üzerinde yapılması lazım hareketler var zahide küçük ün instagramında vardı onları yapmak . Birde vücutla alakalı ya mesela spor temelinden gelen kadınların kolay oluyor doğumu kasları nefesi yönetme vesaire daha iyi kullanabiliyorlar.