Habibeseyit bnm 1700 dü 32. Hafta da 2 haftada 650 gr almış ve normal de geri gibiydik o açığı kapatmışız suan tam haftasıyla uyumlu çıktı ölçümleri. Muz ceviz ve sütü aynı anda veya mix yapın öyle tüketin güzel kilo aldırıyor tecrübeyle sabit ☺️ Yemek olarak cok az ve düzensiz beslenmeme rağmen her gün mutlaka yedim muzu ama bazen 2 tane yedim