Busarsl yoook kesinlikle, normalde de kinoa çok faydalı bir besin. hamilelikte de öyleymiş. siz de araştırın kinoa hamilelikte yenir mi diye google’a bakın. gerçekten çok basit, 1 bardak kinoaya 1bucuk bardak su koyuyoruz ve 10 dakika sonra pişmiş oluyor tencerede. ama önce suyu koyacaksınız fokurdadıktan sonra yıkadıgınız kinoaları tencereye dökeceksiniz, 1-2 karıştırma kapagını kapatın, 10 dakika sonra suyunu iyice cekmiş olmuş olacak. bunu da salatalık domates işte salata malzemeleri kullandıgınız bir kabın içine alın salatalıkla domatesle karıştırıp yiyin aşırı tok tutuyor, artık ögle yemeginde bunu yapıcam yoksa ögle yemegi yapmakla ugrasmaya vaktim hiç yok :(