elmaserkc21_ 20 yaşın da ilk çoçuğumu kucağıma aldım şuan 22 yaşın da 14+5 günlük gebeyim
Tecrübem Doğumdan itibaren yazayım
💙Doğumun kolay olması için bol bol yürüyüş pilates topu ve nefes egzersizi öneririm
💙kesi olmadan Doğum istiyorsan 37. Haftadan sonra 30 dk sıcak suya otur denendi onaylandı
💙Doğumdan sonra süt için bol bol su ve hoşaf
💙Göğüs yarası için göğsünü her emzirmeden sonra sitreç film ile sarıp diğer emzirmeye kadar çıkarmamak, mantık kendi sütün yarayı engelliyor göğsüm hiç yara olmadı bu sayede😍