Gebelik şekeri çıkanlar nasıl besleniyorsunuz ?

Twinmommm

Merhaba , şekeri çıkanlar nasıl besleniyorsunuz acaba ?

benimmdunyamm

Twinmommm baya sıkı bir diyet kendine güzel bir diyetisyen bul

Fatma0090

Twinmommm dahiliye diyet listesi verdi ona gore hareket ediyorum seker ölcümü yapıyorum ekmek kepekli iki dilim tüketiyorum yumurta haslıyorum yagda yediğimde daha cok şekerim yükseliyor peynir yağsız yiyorum domates salatalık tüketiyorum kahvaltıda bide zeytin. Pirinc makarna gibi şeyleri az tüketme mi söyledi yada hiç yeme onları dedi kuzum yağlı seyler den uzak dur diyet listesini atmak isterdim ama atmayı bılmıyorum

Emily37

Twinmommm doktorum diyetisyene yönlendirdi.Diyetisyenimin verdiği listeyle ilerliyorum.Evde tek başımıza uygulayabileceğimiz bir durum değil bana göre.Bebeğim beslenmesine ve sizin şekerinize göre bir liste oluşturuyor diyetisyen

Aylinayd

Twinmommm merhaba, benim de şekerim çok yüksek, sıkı bir diyet uygulanıyor. Örneğin süt yasak, meyve yasak, salataya sıkılan limonu meyve sayıyor o da sınırlı. Organik elma sirkesi önerildi. Tatlı sıfır tüketim. Ekmek her öğün birer dilim ve esmer ekmek. Sabahları muhakkak yumurta peynir yeşillik. Dışarda yemek yediğim an şeker fırlama yapıyor. Takipteyiz şu an.

Twinmommm

benimmdunyamm
İlk gittiğimde endokrin uzmanı diyetisyene yönlendirmedi kendisi birkaç şey tavsiye etti öyle çok yüksek çıkmıyor tokluk şekerim 119, 120 falan sabah açlık kan şekerim iki gündür 99 , 100 geliyor acaba bu neden oluyor ki gece 8 den sonra bişi yemiyorum sabah da 9-10 gibi uyanıyorum acaba uzun süre mi aç kaldığım için oluyor

Sonikiuc

benimmdunyamm Twinmommm şeker yüklemesi ile mi öğrendiniz sekerinizin olduğunu?

Fatma0090

Twinmommm ac 95 i gecicek tok da 140 ı kuzum toklugu kahvaltıdan Bi saat sonra ölcüyosun dimi gebelerde bu sekilde dedi dahiliye doktorum benim yüksek cıkıyor aclık genelde tokluk da yuksek 😑 diyetteyim ama yine de yuksek carsamba gunu ölcümlerle kontrolum var

benimmdunyamm

Twinmommm açlık şekerin yüksek tokluk iyi benimde ilk açlık yüksek çıktı sonra toklugim da yükseldi zamanla insülin başlamıştı 118 çıkmıştı açlık

Mrv135

Twinmommm akşam bir ara öğün yapılması gerekiyor siz çok erken yemek yemeyi bırakıyorsunuz. Akşam kaçta uyuyorsaniz ona göre bir ara öğün ekleyip sabah da en geç 8 de kahvaltı yapmış olmanız lazım. Geç uyanıp uzun süre aç kalmak da çok yükseltiyor şekeri.

Bahar-u

Fatma0090 diyet listesini atsanız çok güzel olurdu 😔

Twinmommm

Fatma0090
Evet kuzu bende 1 saat sonra ölçüyorum tokluk dediğim gibi sıkıntı olmuyor da açlık kan şekeri kafamı karıştırdı biraz 😥 o neden yüksek çıkıyor acaba ? Bende ekmek 2-3 dilim yiyorum diğer öğünlerde ekmek tüketmiyorum ayenn bana da beyaz unla yapılan herşeyden uzak dur dedi doktorum onun yerine kepekli makarna vs yiyebilirsin dedi

melekarya

Fatma0090 canım bende de şeker çıktı ama dahiliye doktorum yemeklerde 2 saat sonra ölç demişti siz neden saat başı ölçüyorsunuz ?

Fatma0090

Twinmommm aclığı inan bende bilmiyorum carsamba gunu öğrenicem kuzu dün akşam tok 179 cıktı yatmadan önce de şeker ölcümüm var 113 cıktı neyse yattım uyuyamadım 1 e yakın geri öleyim bakım dedim 119 olmuş kendi kendine geri yükseliyordu benimde kafama cok takıldı

Twinmommm

benimmdunyamm
Ay bende ondan korkuyorum ya 😬 bakalım ne olacak 18 ine kadar düzeltmem lazım bu şekeri 😒😢

Twinmommm

Fatma0090
Alla alla acaba gece yeteri kadar insülin mi üretemiyoruz ki 😕😥

Fatma0090

Twinmommm hiç bilmiyorum inan bu sabah da cok fazla cıktı ne derse doktorum bu insülin iğnesini sakın kabul etme diyorlar bana da bünye alışıp sürekli istiyor o da iyi degil diyorlar naparsam artık

Twinmommm

Mrv135 olabilir sanırım yarın da öyle deneyeyim gece 00 gibi uyuyorum ama sabah 9-10 gibi kalkıyorum sanırım ondan yükseliyor

Mrv135

Twinmommm Evet doktorum söylemişti sen uyuyunca bebek koşuyor gibi düşün ve kan sekerini yukseltiyor. Çünkü Gece boyu kalp, mide falan çalışıyor. O yüzden uyuduğun için aç kaldığın süreyi azaltmamiz lazım demisti. Gece 11 civarı süt içip öyle uyuyun. Sabah da 7.30 gibi kahvaltı yapın. Kahvaltıdan sonra da koridorda 15 dakika yürüyün bana da dahiliye doktorum bunları söyledi. Bir de iki gündür sabahları tam buğday ekmeği de olsa ekmek yemiyorum ve inanın asla kontrol altına alamadığımız sabah tokluk şekerim çok düştü. İsterseniz bir de ekmeksiz kahvaltı yapmayı deneyin.

Twinmommm

Mrv135
Hadi ya peki kahvaltıda neler yiyorsunuz yulaf ezmesi gibi bişi mi yesem acaba ?
Birde ben geceleri zaten hep süt içip yatıyorum bakalım bugün süt muz yiyip öyle yatıcam sabah şekerim kaç gelecek. Bugün de kahvaltıdan sonra yoga yaptım evde 1 saat dediğiniz gibi kolidorda da yürüyeyim ne olacak ekstra

Twinmommm

Fatma0090
Yok kuzum bu zaten gebelikte çıktığı için bebeklerden kaynaklanıyor aslında o yüzden şekerimiz çıkıyor plasentadan da antiinsülin üretildiği için bizim ürettiğimiz insülin yeterli gelmiyor kısacası doğunca bebişler genelde şekr sorunu kalmıyor yinede diabet açısından riskli oluyoruz gebelik bitince bitebilir ama ileriki yaşlarda gene çıkabilirmiş. Vucüt insüline bağımlı olmuyor o yönden içiniz rahat olsun. Ben sadece her gece insülin vurulmak istemiyorum doğal yoldan çözebilirsek ilaçsız güzel olur ama olmazsa da yapacak bişi yok bebeklerimiz için mecbur verirse vuracağız. Yoksa bebeklerde doğunca hipoglisemi vs kilolu oluyorlar ayrıca erken doğumu da tetikliyor yani el mahkum 😒😞

aslii16

Fatma0090 seker hastasiymisim ve aclik sekerim cok yuksek cikmisti ilk basta insulin kullanmadim sıki bir diyetlede malesef dusmedi kullaniyorum suanda insulin cunku dr bunu oneriyor obur turlu daha cok tehlikeye giriyo

Mrv135

Twinmommm Yulafi ben de henüz denemedim merak ediyorum. Kahvaltım şuan klasik yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık. Henüz farklı şeyler denemedim ama zamanla avokado, yulaf, menemen, mantarlı omlet falan da deniyicem yukseltmezse onları da yerim. Muzdan muza değişiyor sanırım olgun muz yerseniz çok yükseltir. Benim diyet listemde muz şekeri yukseltenler arasında yazıyor.

Fatma0090

Twinmommm umarım gerek kalmaz 😞 erken doğum da uzak olsun ben iki ay sonra 1sene olucak ikizlerimi 23 haftada suyum ve acılmam olarak sezeryan erken doğumum oldu 13gün yaşadılar kaybettim 😞buda beklemedim anda mucizem oldu umarım vaktinde gelir bebeklerimiz sağlıklı sıhhatli 🤲🏻 suan suyum sınırda azalmış 😞cok korkuyorum cok zor

Twinmommm

Fatma0090
Başın sağ olsun kuzum Allah göstermesin bir daha acılarını 😞 Amin inşallah sağlıklı sıhhatli zamanlarında gelirler

Bahar-u

Fatma0090 şuan kaç haftalıksınız peki çok dikkatli olun umarım her şey yoluna girer sağlıcakla kavuşursunuz🙏🤲

Twinmommm

Mrv135
Ozaman bende sizin gibi yapayım kahvaltımı bugün 😊 ever gece muz ve süt içtim sabah 108 geldi şekerim 😒😒

Fatma0090

Twinmommm sagol canım Allah razı olsun 🤲🏻

Mrv135

Twinmommm Evet muz dikkat edilmesi gerekenler arasında. Ben de uzun süredir yiyemiyorum 😔 Şimdi ara öğün olarak yarım şeftali yiyicem yoğurtla bakalım nolucak

Sonraki Sayfa »