Sevgiiss Canım bana detaylıda 30 cm dedi doktor… Sonrasında kendi doktorum raporu inceledi alttan ölçüm yaptı. Kesin sonuç için alttan ölçüm yapılırmış. Alttan ölçüm yaptı gerçekten alakası yoktu çok şükür kendimi mahvettiğimle kaldım:) Ayrıca aşırı araştırmalar yaptım bununla ilgili 30 cm ve altı olunca sakıncılı. Bence canını sıkma 🫶 Ağır ev işlerinden kaçın, yürüyüş yapıyorsan tempolu yürüme. Doktorun zaten gerekli şeyleri söyler. Ben bunlara dikkat etmiştim:)