Canım ben ikiz gebelikte gıda nasıl oluyor ayrıntıları falan bilmiyorum ama şöyle bişey söyleyebilirim. Benim 5 gün falan geriydi doktor normal süresine göre bikaç gün sonra doğum bekliyoruz biz genelde dedi kız olursa biraz daha erkende olabiliyo dedi. Ama sen yoğurdunu sütünü peynirini etsuyu kuruyemiş (özellikle ceviz) eksik etmemeye çalış. 11 haftalık oldum doktor gününde ilerliyo dedi çok şaşırdık eşimle ki ben gıdama normalde dikkat eden biri değilim hamilelikte insan extra özen gösteriyo bebiş işin sen içini rahat tut bence. Bi de yoğurdunu yemeklerden 1.5 2 saat sonra yersen faydası artıyo çünkü emlimi azalıyo biz et falan yiyince hep bu sorunu yaşamışımdır demir eksikliği yaşarım.