2015 den beri sigara kullanan biriyim ama 2 sene iç 1 sene bırak tarzında. Sigara bırakıldığında öksürük balgam olması kadar normal bir şey yok. 1 hafta 2 hafta sürer. Hatta bazen uyandığımda nefes bile alamadığımı hissettiğim oldu ama bu da normal vücuda yıllardır duman sokuyorsun ve bırakıyorsun toparlanma süreci olucak elbette. Ve vücut bir şekilde zararlı şeyleri atmak zorunda. Çünkü artık giren bir şey yok. Bende de dilde yara çıkmıştı ama geçiyo sonra. Hatta cildim sivilce bile kusmuştu. Ama bu belirtileri tabii ki sigara bıraktıktan sonra bir anda yaşamıyodum. 1 ay içinde hepsi bitiyodu. Hatta konuşurken bir anda öksürük krizi bile oluyordu, derin nefes alamıyordum. İlk evrelerde çok çok normal ama bu belirtiler geçmezse doktora görünün derim. Birde bol su için, bol yoğurt yiyin ciğerleri temizleyen şeyler bunlar. Sigara bırakma merkezinde ki doktor önermişti. Günde 1 paket içiyodum bu arada.