Milkkk dikkat edersen almazsın belirli bir haftaya kadar. Sabit kalır en azından kilon. Ben 18. Haftaya girdim. Hiç istemediğim bişeydi zaten çok kilo almak. Aşırı dikkat ettim. Düzenli besleniyorum aynı saatlerde. Hem bana enerji verecek hem de bebeğe kilo yapacak şeyler yiyorum. 8 den sonra yemek yemiyorum. Ekmek, hamur işi ve tatlı gibi şeyleri çok aşırı azalttım. Misafirlikte falan. Daha hiç kilo almadım. Sende böyle dikkat ederek ilerlesen almazsın bence belli bir haftan gelene kadar. Moralini bozma. Sadece bundan sonra olabildiğince kilo almamaya alırsan da az almaya çalış. Şişlik içinde ekmeği kes. Bol su iç ve günde yarım saat falan yürü doktor riskin yok derse