bnunrn_1 Halimee1634 hergün bir yemek kaşığı hakiki zeytinyağı içebilirsiniz ben çok faydasını gördüm
Ebrbre Ev yoğurdu tüketmek elma yemek kayısıyı akşamdan suya koyup sabah suyunu içip kayısıları yemek bunları deneyebilirsin bende işe yarıyor
Derya_gumus Valla bana da kabizlik olmustu dr keten tohumu yulaf ev yogurdu önermisti ama onlari tuketmedim bol bol meyve yiyorum ozellikle erik ve kayisi ve cok su iciyorum sıkıntım hafifledi