Hamile kadınların %45-80 inde mide reflusu (asitli mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması) yaşanmaktadır. Göğüste yanma,acı su gelmesi ve mide de ekşime gibi şikayetler olur. Ancak hamilelerin %98 inde bebek doğduktan sonra tamamen iyileşir. Mide yanmasının ( yada reflü) birden fazla sebebi vardır.
-Hamilelikte yükselen progesteron hormonu mide boşalma zamanını geciktirir.
-Büyüyen rahim mide ve bağırsakları sıkıştırır.
HAMİLELİKTE MİDE YANMASİ /REFLÜYÜ AZALTMAKTA İÇİN
- Çok yağlı ve ağır içeceklerden kaçının.
- Çay, kahve , meyvesuyu , fasulye, soğan, narenciye, çikolata , kızartmalar doktorunuzun önerdiği kadar tüketin veya minimum seviyeye indirin.
-Yemekleri yavaş yiyin ve iyice çiğneyin. Yastiginiz yüksek olsun ve sol tarafınıza yatın.
- Yemeklerden 3 saat sonra yatın.
-Doktorunuzun önerdiği antiasitleri kullanabilirsiniz.
Şimdiden herkese kolaylıklar dilerim ☺️💜
-