FredericChopin kiz ben midye yedim 6-7 tane mi ne 36 hafta boyunca toplamda , abartmadan elbette yiyeceksin , hatta salam sosis bile ye ama pisir. Yani salami tavada hafif kizart mesela ye cig et yeme , civasi yuksek (midye gibi ;( ) urunleri tuketme , sekerli seyleri abartma ama ye. Ayrica ben calistigim icin cokta saglikli beslenemedim yani avm ici alan. Oyuzden cok takma ama gunluk bir iki avuc kuruyemis badem ceviz ozellikle tuket hele cevizi mutlak tuket :)