FredericChopin rica ederim, bunlar olması gerekenler. Ben bulantıdan dolayı doğru düzgün yemek yiyemiyorum köydeyim yediğim şeyler çoğunlukla organik, ama bende dışardan döner yiyorum, hamburger yedim ya da çikolata vs yiyorum ama haftada 1 kere ya da 2 haftada 1 kere falan. Sıkmayın canınızı, bırakın istedikleri gibi konuşsunlar ☺️