Zelal kendinizi üzmeyin sakın burdaki kilolara da kafanızı takmayın. Her gün yatmadan önce bir kutu süt için. Eğer siz kaşar sebze meyve et kuru yemiş vs tükettiğiniz halde almıyorsa kapasitesi odur. Siz üzülünce o kilo almayacak oluruna bırakın. Emin olun anne karnında almayan sonradan da alıyor hatta gözlemlediğim başta ileri olan arkadaşlarım bebekleri sonlarda hiç kilo almadı ama başta zayıf olanlar sonlarda daha çok aldı.