Nazo1818 canım bende 78 ile hamile kaldım 27. Hafta 84.5 kilo çıktım. Doktorum çok hızlı aldın dedi. Çünkü 81 dim. 1 ay öncesinde. Seker yüklemesi yapıldı. 75 mg. 2. Saat toklu 148 çıktı. Doktorun hemen diyet dedi. Ben 1 aydie diyet yapıyorum. Yani şöyle ekmeği karbonhidrat ve şekeri tamamen kestim. Bol su iciyorum. 32. Hafta gittim 81 kilo çıktım. Seker takibi yaptım bir hafta su an şekerim varya sifirlandi. Sabah AC kahvaltidan 1 ve 2 saar sonra tok olctum. Maşallah super.
Sonuçların AC karnına hep 88-89-90
Tok 1. Saat 84 91 arası tok 2. Saat yine boyle.
Demek istediğim karbonhidrati ekmegi ve rafine şekeri kes. Bol su iç şekerin s si bile kalmıyor. Korkmak. Ama güzel beslen.
Sabah yumurtalı sebzeli kahvaltı. Öğlen protein aksam sebze yemeği ya. Ama asla ekmek pilav makarna hamur isi yeme..