Normal dogumu cok istiyorum 😓

Nurrr499

Hanımlar 30+0 olduk an itibari ile. Normal dogum istiyorum hemde çok. Önerileriniz varmıdır ciddi anlamda normal olmasını tetikleyen vs. Yürüyüş merdiven cıkma bunlar etkilimi

kahvesever__

Nurrr499 etkiler canım tavsiye ederim

NurrrH

Nurrr499 ilk bebeğimi, 38 haftada dikişsiz normal doğum yaptım. Kızım 3.600 kg doğdu. 36 haftadan itibaren yürüyüş yaptım. (Merdiven çıkmakta iyi ama ben oldum olası merdiven çıkamam nefesim kesiliyor, siz yapabiliyorsanız merdivende iyi geliyor. ) bol bol hurma yedim. Bir yerden destek alarak Squat (çömel kalk ) yaptım, yürüyüşe çıkamadığım zamanlar evde boş boş odaları gezdim. Doğum için hastaneye gittiğimde 2 cm açılmam vardı, pilates topu verdiler orda inanılmaz açılma yapıyor. TV karşısında normal doğum için olan egzersizleri var YouTubedan açıp o hareketleri elimden geldiğince yaptım. Umarım kolay ve istediğiniz gibi bir doğum yaşarsınız 🌺

Merve_tna

Nurrr499 yürüyüş merdiven çıkma hurma yemek etkiliymiş canım ama 36 haftadan sonra önerdi doktorum bana bunları birde squat yap ilişkiye gir falan demişti

Deletedmom73711

Nurrr499
Naçizane tavsiyem kendinizi tek bir doğuma odaklayıp sadece ona planlı ilerlemeyin çünkü o aşamada normalden sezaryene veyahutta sezaryenden normale dönerse psikolojik olarak kendinizi buna hazırlamadığınız için olumsuz yönde etkileneceksiniz.
Amacım sizi kırmak veya incitmek değil aksine destek olabilmek, inşAllah gönlünüze göre doğum yaparsınız ama kendinizi her iki doğum şekli içinde motive edin🙏🏻☀️

Talihimyokbahtimkara

NurrrH
Ya çok afedersiniz birşey sorcam size normal doğumda rahim açılıyor ya doğumdan sonra eski darlığına dönüyor mü

Nurrr499

Platesi dogum basladigindami yaptiniz evde düzenlimi yaptnz

NurrrH

Nurrr499 pilates topunu hastenede verdiler

Sehergok

Bebeğinizin gelişimi normal seyrindeyse ve doktorunuzda öneriyorsa endişelenmeyin. Yuruslerinizi ikindi saatlerinde en fazla 1 saat yapın. Değerlerinize bakılarak doktorunuza gıda tüketimini de sorup ona göre beslenin. Ağır hareket etmeyin bu haftalardan itibaren aşırı yorulmamaya özen gösterin. Ben dua olarak Yusuf suresi,Meryem süresi ve Haşr Süresini de vakit buldukça okuyorum. Etrafımdaki doğum yapmış kişiler önermişti.

Askiletotomsu

Sehergok neden en fazla bir saat ?
Ben on km yürüyorum günlük

NurrrH

Talihimyokbahtimkara dikişli normal doğumlarda problem olmuyor diye biliyorum sonuçta dikiliyor ve eski haline geliyor ama dikişsiz de ben şuan doğum yapalı 10 ay oldu genişleme var ama eşimi veya beni rahatsız edecek düzeyde değil, takıntılı biri değilseniz problem yok aslında ama ben şuan 2.ye gebeyim mutlaka bu normal doğum olursa dikiş atın derim 🤣🤣 2. Bir normal doğumda dikişsiz olursa evet bu rahatsız edici olabilir belki 😂😂 ama dediğim gibi 10 aydır bir problem yok

hayirlisi06

Nurrr499 ayni bende çok istiyorum diliyorum sağlıkli kolayca yaparız ilk doğumum sancılar ölüm gibiydi ama doğum ani ve sonrasi aşırı rahattı birde ben yürüyüş falan yapmadım bebek kanala inmedi ben 9.cm açıklık ile 2-3, saat sancı çektim bundan Allah izin verirse
35 den sorna sabah 10 akşam 10.kez sqaut
Yürüyüş alaturka tuvalet ve bol ilişki düşünüyorum

haklisinesracim

Nurrr499 merdiven yürüyüş vs etkiler belki ama bunlardan önemlisi stres çok etkiliyor 40 tan sonra doktorların aman hadi gel sezaryene alalım kakasını yapar yer yok risk yok bilmem ne diye sürekli gebeleri germeleri sonucu çoğu kadın stresten sezaryene dönüyor. Bana da ilk gebeligimde doktor bebeğin iri bugün yarın dogmazsa sezaryen yapmamız lazım diye tutturdu iri dediği bebeğim 3.700 Gr doğdu. Kafanı serbest bırakman çok önemli