Kızlarr dünden beridir ayaklarım şişti. Haftasonu kardeşimin düğünü var ve resmen ayakkabı şuan bana olmuyor 😭 ne yapabilirim nasıl geçer bir günlük geçse de yeter bana

    Mothersbaby hafta sonuna kadar geçer inşAllah o kadar sürmez diye biliyorum ama. Bol bol sıvı tüketin tuzu azaltın ve dinlenin. Yani ben öyle yaptım geçmişti ☺️

      Mothersbaby bol sıvı ve tuz tüketimini azaltmayı söylemişler. Yürüyüşte iyi geliyor ödeme o da aklınızda olsun 😬

        Mothersbaby yürüyüş demişler ama önermem yürüyünce daha çok şişiyor ayaklar suyu fazla tüketin dinlenin ayaklarınız yukarda dursun tuzu kesin. Bizim de akrabanın nişanı vardı ve ayaklarım balon gibiydi böyle yaptım 3 güne anca indi 😐

          @"Mothersbaby suyun içerisine az bir miktarda sirke ve tuz ekleyip ayaklarınızı içersinde bekletin hem rahatlatır da :)

          Yürüdükçe daha da şişebilir ayaklarınızı kalp seviyesinde veya yukarıda tutarsanız indiğini fark edersiniz.