Hiç yok. Duzenli beslenme, haraket etmek ve bol su tuketmek onemli. Ayni zamanda 2 gunde bir komple yaglaniyorum. Son aylarda nasilsa daha agirlasicagim icin simdiden dikkat ediyorum. Onerim bol su icmek ve kasinan yerleriniz olursa kasimadan once muhakkak yag surun.