sigarayi birakabilenler yardim nolur

limonlukek8

evleneli 5 sene oldu öncesinde gunde en az 3 tane iciyodum artirdim evlenince 4 5 oldu gunde. cocuk icin tedavi gormeye basladim vicdan yaptim aşilamadan 15 gun once biraktim 2 3 gün ciddi zorlandim aşilama sonucum pozitifti sonrasinda agzima surmedim. 3 sene falan. tekrar hamile kaldim dogum yaptim lohusayken sinirlerim bozuldu 1 2 derken yine başladim. cok guzel gidiyordum ya o kadar rahattim ki kokusu agzimda uzerimde leş gibi. mis gibiydim eşim de içmiyor onada kokmuyordum hem param da bana kaliyordu mutluydum valla. yanimda biri icse bile etkilenmiyordum. bebegim 3 aylik işte simdi 10 paket falan içmişimdir. birakma konusunda da türk kahvesi etkili oldu bende. sigara agizda bi tat birakiyor ya turk kahveside birakiyor içmişim gibi oluyordu aramiyordum yardimci oldu bana. önerileriniz var mi tekrar birakmam icin. bi kere yapabildiysem 3 sene içmediysem yine yapabilirim dimi😓

limonlukek8

limonlukek8 😢

Bekleyenler

limonlukek8 eczanelerde yağ karışımı var onu koklayarak Bi kadın bırakmaya çalışıyor instagramda. Aylin şen ceylan bş takip edin. Hülya Kayhan coşkun un ürünlerini satan eczaneler yapıyor yağı.

2koftemom

limonlukek8 hic içmemiş biri gibi olmuyor bnce insan çünkü hep sınanıyor kokuyu tanıyor beynimiz. Ben biraksli bikac ay oldu. mide bulntlrn ötürü ama şimdi içesim var biryndn bkle okur bırakma clstin birkmdn içersen başa sararsn diyorum. doğuma kdr tutcm kndmi eşim tabi başlama çok güzel bıraktın diyor. ama ben halaa sanki yeni bırakmış gibi aklıma geliyor tabi şeytanda giriyor çok zormuş keşke hiç içmemiş gibi olsak günde 2 3 içtiğine inanamıyorum içtikçe içiyor insan o sınırı nsl koydun az içmeye rgmn birakamamanda tuhaf hamilelikte tiksinme gelirse sana birkblrsn

Ebbruc

limonlukek8 ben yıllarca içtim bi 7-8 yıl içmişimdir, eşim hiç istemiyodu sevgiliyken içmemi hatta sigaramdan yakar yakar içer gibi yapar atardı sırf azalsın içmeyeyim diye. Sonra 2 yıl önce ekimde bırakmaya karar verdim ve bıraktım ama tabi bazı şeyler yaşadım duramadım tek tekte olsa iş yerinde içtim eşim anlamasın diye ta ki hamile kalmak isteyene kadar çünkü anne olmayı çok istiyordum ve benim yüzümden zarar görsün istemiyordum karar verdim ve bıraktım. Aslında biraz psikolojik şu 21 gün kuralına uyabilen çoğu kişi bırakır bence ve bi sorun yaşadığımızda aklımıza sigaradan önce başka bi çözüm getirirsek olabilir. Bu konuda destek alabilirsiniz

limonlukek8

Marulkafa1

Bnde bırakmıştım kızıma hamileykn ama 3 ay oda bulantım olmuştu die snra başladım yine geçenlerde 1 ay bırakmıştım ama bırakamadım kafadan silmedigm icn keşke bıraksam .. ama sen onca sen sene icmemistn keşke hiç baslamasaydn zatn ne gelse insanın başına bir kereden bişey olmaz kafası umarm birakirz

limonlukek8

Marulkafa1 aynen ya cok pismanim 😥

limonlukek8

Bekleyenler oyle ürün almam ya vucut cok alismadi daha nikotine biraz zorlanirim ama cok yoksunluk cekmem diye dusunuyorum ama ilk de oyle olmustu gundr 2 3 tane cok degil ya gene ondan sıkıntı olmadi heralde

limonlukek8

2koftemom suan hamile degilim dogum yaptim. esimden gizli ictigim icin sabah ogle ikindi gibi iciyodum cok icince kotu oluyorum zaten. ama o bile zamanla artacak bu sefer nikotin isticek vucut şimdi o kadar degil de

Bekleyenler

limonlukek8 içilmiyor koklamak için

Minikoveannesi

7 8 senedir içiyodum. son 2 3 senedir günde 1 paket falan içiyodum heralde. Hamileliğimi öğrendiğim gün bıraktım. Başta inanılmaz zordu 9 ay sonra başlıcam falan diyodum ya da ilk aykar geçsin tek tük içerim gibi geliyodu . Ama şimdi kokusu o kadar iğrenç geliyo ki hamileliğin verdi koku hassasiyeti de değil. Gerçekten iğrenç.