Empatiksiz Haftada iki gün reformer pilates, gitmediğim günlerde de en az 6-7bin adım atıyorim. Ağrım sizim yok hiç 25. Hafta bitti,🧿
Bussbusss Melikemmks 13. Haftadan beri Elçin Demirel videolarını yapıyorum. 30dan beri de düzenli olarak yürüyüş yapıyorum tavsiye ederim :))
MeralMine Çok yürüyorum pilatese nedense korkuyorum ya herkes işinin ehli değil bence gider ters bişey yapar