Arkadaşlar 10 hareket hissetmemiz yeterli mi yoksa illa gün içinde hep hareketli olmalı mı her şey yolunda diyebilmemiz için? Ben akşam 6 ile gece 12 arası hissediyorum her gün hep aynı saatler. Ayakta değil oda yatarak.
Şu hareketinden uyananları okudukça bi evham yapıyorum 😂