Rabiakltk5 yanlış anlama canım ama olmuyo olmuyo diye düşündükçe bu ay olsun diye farkinda olmadan kafani yordukça kendini strese sokuyorsun stresten de olmaz ,
Ayrıca sizde eşiniz de gerekirse bu dönemde kullanıyorsanız eğer alkol tuketmeyin sigara gazli icecek gibi şeylerden uzak durmaya çalışın sağlıklı beslenebilirsiniz bi süre, vitaminlerinizi de kontrol ettirin d vitaminin de eksikliği sorun olabiliyo bu dönemde muhakkak kontrol edin