Sevgili hamiş anneler 9 haftalık gebeyim doktorum süt ve süt urunlerini mutlaka tüketmemi soyledi yogurt ayran peynir tarzı tuketiyorum fakat sütü sade içemiyorum meyveli falan içsem yine faydası olur mu danışmak istedim 🤔☺️ Bir de yogurt ev yoğurdu olmak zorunda mı bilgisi olan hamiş annelerim yardimci olabilir mi 🌸😊