Dnzdmr92 68 le hamile kalmıştım. Doktorum 11 kilo alabilirsin em fazla. Fazlası zarar demişti. 16. Haftaya girdim. Henüz kilo almadım. Ama yediğim içtiğim şeylere çok dikkat ediyorum. Gün içinde de aktifim. Dışarı çıkıp yürümesem bile her gün mutlaka evin içinde bişeyler yapıyorum hareket ediyorum. 2 güne bir dışarı çıkıp yürüyorum mutlaka ve bol su tüketip paketli gıdalardan uzak duruyorum.