Mikayla Seraysss 3 adet kayısıyı aksam yatmadan once suya koyun sabah kalktığınızda kayısıları yiyip ardından ılık su işin içindekı şekerde kayısılardan uzaklaşmış olacak. Aksamlarıda kabak çekirdeği tüketebilirsiniz
Zeyyyn Seraysss her sabah kayısı ve incir yerdim genelde lifli şeyler tükettrdm kavun karpuz kiraz bunlar zaten birebir demir ilacı başlayınca kabızlık kaçınılmaz