Ormanmeyveli Kızlar tam buğday unuyla mesela poğaça yapsam krep yapsam olur mu? Tam buğday ekmeği serbest hani çeşit olsun bazen yiyecek bir şey bulamıyorum nette tatlandırıcıyla tam buğday unundan kek kurabiye yapıyorlar olur mu ki
Melekebbr Ormanmeyveli Çok tüketmemek üzere olabilir. Çünkü bu diyetin amacı bir nevi karbonhidrat kısıtlayıp protein ağırlıklı beslenmek mesela benim sadece günde bir dilim tam buğday ekmeği hakkım var bu hakkımı kahvaltıda kullanıyorum