Zuhrezuhre sigara içen eş dost akrabayla bir süre muhabbeti kesin, ya da yanınızda sigara icmesinler. Zaten pasif içici olmak daha zararlı. Stres aninda sigara yerine başka seylerle dikkatinizi dagitin. Sakız çiğnemek, çekirdek citlemek vb… Bir süre bu zevkten mahrum kalacaksiniz ama sonra akliniza bule gelmedigini goreceksiniz. Aglamanizdan anladigim kadariyla sorunlardabln kacmak icin sigarayi kullaniyorsunuz. Korkulari kanalize etmekten geciyor bu tür icicilikten kurtulmak. Kolay gelsin.