esrab_dgn123 Gebelikte basen kilo problemi yaşayan varmı doğum sonrasında nelee yapıyosunuz ben her geçen gün basenden kilo alıyorum ve 1.5 ayım var daha nelere dikkat ediyosunuz
[silindi] Vucut kitle endeksinizi bulun ona göre bakin, ortalama kilo alimi kac olmali diye hesaplama yapan siteler var burda önemli olan kilo almaniz degil, kac zamanda kilo almanizdir. Yani 4 kilo almak normaldir ama ayda 4 kilo fazladir gibi 🥰