Sigara bırakma

anneyim96

Kızlar 20 saattir içmiyorum 10 yıldır kullanıyorum. Günde 5-6 taneye düşürdüm gebelikte ama lanet olsun dişimi sıkıyorum aşırı stres içindeyim ve sürekli bacak sallıyorum önerisi olan var mı bu şekilde zor bırakan var mı nolur akıl verin

Vera09

anneyim96 biraz zor olacak ama başaracaksınız asla pes etmeyin. Bebeğiniz için yaptığınız ilk fedakarlık bana göre🌸 iki üç hafta geçsin alışacaksınız. Başka uğraşlar bulmaya çalışın kafanız meşgul olsun hep. Sağlk için yaptığınızı aklınızdan çıkarmayın bebeğiniz erken doğbilir düşük kiloda doğbilir astım hastası olabilir bunları düşünün

Bebegim_gulay

anneyim96 12 senedir içiyordum gebeliğin ilk 2 ayına kadar içtim ama hamile olduğumu bilmiyordum, fakat eziyet gibi içiyordum tadı kötü geliyordu , öğrendikten iki hafta sonra birakabildim, sigara zararlarını okudum hergun bebeğe zararını okudum , son paketi attım artık icmeyecem dedim içmedim , zorlandım canım çekti onun yerine havuç yedim bol bol tavsiye ederim

eslemsi

anneyim96 cabanizdan dolayi sizi tebrik ediyorum hic caba gostermeyip ictim ama bebegim sapasaglam dogdu diye siritarak anlatan annelerde var. Gayretinizi gosterin allah size yardim eder.

Misilefe

anneyim96 bende bekliyorum bakalım kim nasıl bırakmış

anneyim96

Vera09 o kadar zorlanıyorum ki o kadar bu kadar bağımlı olduğumu asla düşünmezdim

Anaadayi

Sürekli sigara yerine sağlık bişey ye süt ve yoğurt gibi elin boş durmasın

anneyim96

Bebegim_gulay deneyeceğim kuzum teşekkür ederim

Maden

Bende yaklaşık 10 senedir kullanıyorum ve bırakamam sanıyordum hep hamile olduğumu 1 aylıktı öğrendiğimde öğrenince içtim ama çok az belki günde bir bazen hiç bazen iki tane kiii mide bulantıları yaşayana kadar mide bulantısı fazla bir şekilde yaşayan herkes bırakır bende mide bulantısından içmeyi bile düşünemiyorsunuz ve şunu hiç unutmayın hiçbirsey sizin bebeginizin sağlığından önemli değil sürekli aklınıza içmek istediğiniz zaman bebeğinizin sağlığını düşünün 👼

123merveemir

anneyim96 bende çok fazla sigara tüketen biriydim ama ilk gebeliğimde ve şuanki gebeliğimde kendi isteğimle bıraktım yani içmeyecem dedim kndi kndime ne bilim öyle çok zorlanmadım çok canım istediği zamanlarda oldu ama içmedim hatta şaşırıyorlar nasıl ya hiçmi istemiyor canın iç nolcak falan diyenleri de duyuyorum ama hayır içmem diyorum ve aşırı kilo aldım sigara içmediğim için onuda sıkıntı yapmıyorum verilir bir şekilde kndine irade olman lazım içmeyecem dedikten sonra inatında varsa eğer içmezsin 🤗