Elifhasanali Hanımlar ben 31 haftalik gebeyim aşırı derecede ayaklarım dizlerime kadar şiş ellerim yine öyle yüzüm de öyle ve aşırı sırt ağrısı var bende sizdede böyle oluyormu comelip oturamiyorum bile namaz dahi kılamıyorum ayaklarim yuzunden
Oznr Elifhasanali ayni haftadayiz şişme falan yok ama 2 gundur sırtım cok agriyor uyuyamadim kalktim simdi hatta. Şişmeler icin suyu cogaltin en önemlisi hareket halinde olun.
Elcnerdgn Şişmeler yanmalar olabilir ellerde ayaklarda yağlı ve tuzluyu azaltmanız lazım eğer yiyorsanız. Düzenli olarak artık evde istirahat halinde olmanız gerekiyor kısa süreli de olsa. Bel bacak ağrılarınız icin. Ben bu şekilde biraz daha kolay atlattım o haftaları şuan 36haftalığz