Arasss6761 siz düzenli beslenin hususi bir besin yapar diyemeyiz birde herkeste bir olmuyor, mesela bnm ilk gebeliğimde yeşil mercimek yediğim haftalarda kilo alımı bi tık hızlı olurdu, bu gebeliğimde de yoğurt yediğim haftalar fark ediyo, bir de kilo genetiğe de bağlı siz veya eşiniz zayıf doğdu ise o bile etkiliyor