Ahilez tuz, ekmek, mayalı şeyler falan da aşırı ödem yapıyor mesela. Bol bol su tüketip sık yürümeye çalışın. Tuzu mesela tamamen kesebilirsiniz. Ödem yapacak yiyecekler özellikle tüketmeyin. Günde en az 3 litre su için mutlaka. Ödem aşırı zor ve sıkıntılı çünkü. Doğumdan sonra bile vücuttan atması bazen zor olabiliyormuş. Benim de en çok korktuğum şey ödem. Çok zorluyor çünkü insanı