Mirdemir canım bende 22 hafta dayım bende de başladı bende tuzu normal tüketiyorum ama bu ayak el şişmesi hamilelikte kaçınılmaz zaten. Bende beraberinde ayaklarım da yanma da var şu yaz aylarında çekilmez oluyor. Çok oturunca taca çok yürüyünce daha çok şişer o dengeyi kurmak lazım. Bide bacakları uzatırken altına iki yastık koy kan dolaşımı rahatlar :)))