Kızlar son haftamdayım anne sütü için yulaf ye dedi çevremdekiler . Ama ben 1 kase yoğurda 3 yemek kaşığı yulaf ekleyerek yemeye başladım faydasını gören oldu mu? Lapasını yada sütlüsünü tüketemiyorum yoğurt ta fayda sağlar heralde? Yada sizler yulaftan fayda gördünüz mü