Gulbahar1994 soğuk şeyler bilmiyorum ama acılı baharatlı yeme kurubaklagil olarak fasülye nohut yeme kahve ve çay içiyorsan azaltmaya çalış asitli şeyler içme karnabahar brokoli lahanadan hele uzak dur fena gaz yapıyor yeşil yapraklı yemeye çalış sürekli ben emziriyorum bunlardan birini yediğim zaman oğlum hemen etkileniyor