Bacaklarını sağa sola aça aça yürü merdiven in çık squat yap plastes topu üstünde bir yerden destek alarak öne doğru eğil eşin beline masaj yapsın pilates topu üstünde bacakların açık daireler çiz belinden aşağı sıcak su tut sıcak su torbası da olur ve bebişinle konuş hazırız anneciğim gelebilirsin birbirimize kavausabiliriz tarzında 🥰 Allah bir avazda kurtarsın inşallah sağlıkla gelsin bebeğiniz 🥰🙏🏼