Nefesliva evet bende balık yiyemiyorum ve araştırdım biraz türkiyede ki balıkların değerleri çok düşükmüş. Ceviz badem gibi kuru yemişleride hergün tüketirim ama EPA ve DHA değerleri bulunmadığı için o kadar faydalı olmadığını okumuştum. Ama tabii hiç yoktan iyidir.