Sabibo motivasyonyagmuru1 Seni bu konu başlıklı bir konuşmaya etiketliyorum oku canım orda yazmışlar çok çok
ikizlerinannesi97 motivasyonyagmuru1 Muz, kaşar, süt, yulaf, yumurta, yeşil mercimek, dondurma çig badem, ceviz bunlar 😊 Ben hergün muz yulaf süt ceviz karışım yapıp yiyorum sabahları 1 yumurta kesin yiyorum faydası oluyor 😊
MerveEbru motivasyonyagmuru1 bol bol kaşar peyniri süt yoğurt muz ❤️ Meyveleri bol bol yiyorum ben her meyveden yemeye çalışıyorum hem kilo alımını dengeler ve vitamin deposu
Betullyillmazx Ben şimdi cici bebe ve süt yemeye başladım kilo aldırıyor dediler bana da 🤗 onun haricinde meyve yiyorum bol bol muza alerjim var benim yiyemiyorum ama muz öneriyor herkes. Ayrıca kaşar yedim bir süre 32. Haftamda bebeğim böyle böyle 2 kilo 70 gr olmuştu şuan 34+1 im kilosu hakkında fikrim yok inşallah işe yarar 🤗