Kızlar bendede yüksek tansiyon çıktı 1 haftadır diyet yapıyorum tansiyonum düzeldi ama canim tatli vs istemiyor değil siz nasıl besleniyorsunuz neler yiyorsunuz mesela evde pişen yemeği yermisiniz kendinize ayrımı yapıyorsunuz bugun dolma biber var mesela ama hem salça var içinde hemde pirinç 1 haftadır haşlama veya firinda yaparak yiyorum yoğurtla bol Salata vs gibi sizler nasıl besleniyorsunuz mesela kahve içiyor musunuz nelerin cok zararı var doktorum sadece tuzu kes dedi bana 🤷♀️