Alparslanveannesii Sedamasall beni yonlendirmedi fakat yeme içme e dikkat et karbonhidratlardan tuz seker den uzak dur dedi
Nurcantas65 27 hafta 2.5 aldım en son 23 haftada kontroldeydim 700 gramdi şuan 1 kilo olmuştur İnşaaAllah 😁