portakalcicegii makarna, pirinç, patates yemiyorum. Ekmeği tam buğday ekmeği yiyorum iki dilimden fazla yemiyorum. Kefir ve yoğurdu fazla tüketiyorum. Muz, incir gibi şekerli meyveleri çok nadir tüketiyorum. Abur cubur yemiyorum. Günde 3 litre su içmeye çalışıyorum.